Wenn man seine Ausrüstung 4279 Kilometer weit und rund 120’000 Höhenmeter auf dem eigenen Rücken tragen muss, zählt jedes eingesparte Gramm. Die Küchenwaage wurde während der Vorbereitungsphase zum wichtigsten Werkzeug 😄 .
Aus diesen Überlegungen heraus habe ich sämtliche Waschetiketten von den Kleidern entfernt 🙂 … das ist kein Scherz .. aber vor allem bei den sogenannten «big four» – Rucksack, Zelt, Liegematte und Schlafsack kann man mit geeignetem Material einiges an Gewicht einsparen.
Nachfolgend eine Zusammenstellung aller verwendeten Ausrüstungsgegenstände inkl. einer einfachen Bewertung:
| Sterne | Beschreibung |
|---|---|
| ⭐⭐⭐ | Hat sich super bewährt, wäre das nächste Mal wieder mit dabei. |
| ⭐⭐ | Hat sich bewährt, mit leichten Schwächen. Ich würde mir das nächste Mal überlegen, ob es eine bessere Alternative gibt. |
| ⭐ | Hat Schwächen gezeigt oder war überflüssig. Ich würde das nächste Mal ein anderes Produkt wählen bzw. den Ausrüstungsgegenstand zu Hause lassen. |
Am Körper getragen:
| Artikel | Beschreibung | Gewicht | Bewertung |
|---|---|---|---|
| Kopfbedeckung | Original Buff | 35 g | ⭐⭐⭐ |
| Sonnenbrille | Julbo mit Cameleon Gläsern und Band | 36 g | ⭐⭐⭐ |
| Hemd | Arcterix Elaho LS | 156 g | ⭐⭐⭐ |
| Shorts | Salomon Agile Shorts | 88 g | ⭐⭐⭐ |
| Unterhose | Icebreaker Anatomica Brief | 35 g | ⭐⭐⭐ |
| Socken | Darn Tough Hiker Micro Crew | 65 g | ⭐⭐⭐ |
| Gamaschen | Dirty Girl Gaiters DFL black | 38 g | ⭐⭐ |
| Schuhe | Salomon SLAB Ultra | 572 g | ⭐ |
| Trekkingstöcke | Leki Micro Vario Carbon | 444 g | ⭐⭐ |
Das Tragen von Gamaschen ist eher das Erkennungszeichen der Thru Hiker und nützt nur bedingt gegen das Eindringen von Sand und kleinen Steinen in die Schuhe. Auf sandigen Trails sind sie empfehlenswert, wenn an den Schuhen im Fersenbereich ein Klettsreifen für das Halten der Gamaschen angebracht wird. Bei den Altra Lone Peak Schuhen ist diese Klettverbindung bereits vorhanden.
Die Salomon SLAB Ultra Schuhe waren nicht die richtige Wahl für den PCT, da sie im Vorfuss relativ eng geschnitten sind. In der Hitze schwellen die Füsse stark an, darum waren die Schuhe in der Einlaufphase relativ unbequem. Ich bekam aber glücklicherweise nie Blasen. Die SLAB’s waren auch nicht wirklich robust, mein 3. Paar bekam schon nach 200 km Risse.
Beim nächsten Thru Hike würde ich für einfaches Gelände den Altra Lone Peak empfehlen und für steiniges Gelände den HOKA one one Speedgoat.
Fazit – meine Schuh Empfehlung für den PCT:
| Von Campo bis Kennedy Meadows Süd: | Altra Lone Peak mit Gaiters |
| Von Kennedy Meadows Süd bis Chester: | HOKA one one Speedgoat |
| Von Chester bis Cascade Locks: | Altra Lone Peak mit Gaiters |
| Von Cascade Locks bis Kanada: | HOKA one one Speedgoat |
Rucksack & Zelt & Schlafen:
| Artikel | Beschreibung | Gewicht | Bewertung |
|---|---|---|---|
| Rucksack | ÜLA Ohm 2.0 mit Hüftgurt M und 2 Zusatztaschen | 1020 g | ⭐⭐⭐ |
| Zelt | Zpacks Solplex Camo | 430 g | ⭐⭐⭐ |
| Zeltstangen | Zpacks Carbon | 86 g | ⭐⭐⭐ |
| Heringe | 8 Zpacks 6.5″ Titanium Heringe | 65 g | ⭐⭐⭐ |
| Footprint | Tyvek Softstructure, 1443R, 44 g/qm 2.3 x 1.2 m | 120 g | ⭐⭐ |
| Isomatte | Therm-A-Rest NeoAir XLite Regular | 328 g | ⭐⭐⭐ |
| Schlafsack | Katabatic Gear Alsek 900fp HyperDRY Goose Down Quilt | 620 g | ⭐⭐⭐ |
| Kissen | Zpacks Medium Pillow, war auch Drybag für Daunenjacke | 36 g | ⭐⭐⭐ |
| Drybag für Quilt | Sea to Summit Ultra Sil 8 Liter | 30 g | ⭐ |
Kochen & Wasseraufbereitung:
| Artikel | Beschreibung | Gewicht | Bewertung |
|---|---|---|---|
| Kocher | MSR PocketRocket 2 | 68 g | ⭐⭐⭐ |
| Topf | Evernew Titanium Pasta Pot 700 ml | 100 g | ⭐⭐⭐ |
| Gas | Gaskartusche mit 100 Gramm Füllung | 190 g | ⭐⭐⭐ |
| Feuer | MSR Piezo + 40 Streichhölzer | 20 g | ⭐⭐⭐ |
| Messer | Swiss Advance Crono N5 | 38 g | ⭐⭐⭐ |
| Löffel | Sea to Summit Titan Löffel | 10 g | ⭐⭐⭐ |
| Wasserfilter | Sawyer Squeeze | 65 g | ⭐⭐⭐ |
| Wasserflasche | Evernew Water Carry 2 Liter | 50 g | ⭐⭐⭐ |
Kleider im Rucksack:
| Artikel | Beschreibung | Gewicht | Bewertung |
|---|---|---|---|
| Kappe | H.A.D. Merino Beanie | 26 g | ⭐⭐⭐ |
| Handschuhe | 46 North XL | 58 g | ⭐⭐ |
| Handschuhliner | Outdoor Research Biosensor Merino Liners | 34 g | ⭐ |
| Regenjacke | Montane Minimus Jacket L | 220 g | ⭐⭐⭐ |
| Regenhose | Salomon Bonati WP Hose | 154 g | ⭐⭐⭐ |
| Daunenjacke | Arcterix Cerium LT Hoodie | 295 g | ⭐⭐⭐ |
| Pullover | Columbia Fleece | 175 g | ⭐⭐ |
| Shirt | Icebreaker Tech Lite SS Crew Shirt | 114 g | ⭐⭐⭐ |
| Hose | 4 Seasons Convertible | 350 g | ⭐⭐⭐ |
| Unterhose lang | Woolpower Lite Long Johns | 170 g | ⭐⭐⭐ |
| Unterhose | Icebreaker Anatomica Brief | 35 g | ⭐⭐⭐ |
| Wandersocken | Darn Tough Hiker Micro Crew | 65 g | ⭐⭐⭐ |
| Schlafsocken | Smartwool | 42 g | ⭐⭐⭐ |
| Drybag | Zpacks Stuffsack | 20 g | ⭐⭐ |
Hygiene:
| Artikel | Beschreibung | Gewicht | Bewertung |
|---|---|---|---|
| Cleaning | WC Papier und Wet Ones | 80 g | ⭐⭐⭐ |
| Toilet Bag | Sea to Summit grün | 15 g | ⭐⭐⭐ |
| Spiegel | Coglans Spiegel Acryl | 20 g | ⭐⭐ |
| Zahnpflege | Zahnbürste, Zahnseide, Zahnstocher | 50 g | ⭐⭐ |
| Kontaktlinsen | Focus Dailies je 15 links + rechts | 55 g | ⭐⭐⭐ |
| Sonnenschutz | Sawyer 50 + Burt’s Bees | 80 g | ⭐⭐⭐ |
| LNT Schaufel | Deuce of Spades | 14 g | ⭐⭐⭐ |
Elekronik:
| Artikel | Beschreibung | Gewicht | Bewertung |
|---|---|---|---|
| Handy | Huawei Mate 10 Pro | 190 g | ⭐⭐⭐ |
| Powerbank | Anker PowerCore 10400mAh | 222 g | ⭐⭐⭐ |
| Ladegerät | Anker Wandladegerät 2.40A, 24W | 78 g | ⭐⭐ |
| Kabel | 1 x Micro USB kurz, 1 x USB C kurz | 20 g | ⭐⭐⭐ |
| Adapter | Steffen Adapter USA – Euro | 10 g | ⭐⭐ |
| GPS | Garmin Inreach Mini | 95 g | ⭐⭐⭐ |
| Stirnlampe | Nitecore NU25 Stirnlampe mit Akku | 44 g | ⭐⭐⭐ |
Sonstiges:
| Artikel | Beschreibung | Gewicht | Bewertung |
|---|---|---|---|
| Notfallapotheke | Verbandszeug, Imodium, Schmerzmittel … | 90 g | ⭐⭐⭐ |
| Papiere, Geld | Reisepass, Geld, Kreditkarte wasserdicht verpackt | 110 g | ⭐⭐⭐ |
Essen & Trinken:
| Artikel | Beschreibung | Gewicht | Bewertung |
|---|---|---|---|
| Foodsack | Zpacks large foodbag | 40 g | ⭐⭐⭐ |
| Trinkwasser | In 1.5 L Petflaschen gefiltert | <> | |
| Essen | Pro Tag ca. 1 Kg | <> |
Spezialausrüstung:
| Artikel | Beschreibung | Gewicht | Bewertung |
|---|---|---|---|
| Bärenkanister | BearVault BV500 (in der Sierra obligatorisch) | 1080 g | ⭐⭐ |
| Moskitoschutz | Spray + Sea To Summit Nano Mückennetz (Sierra, Oregon, Washington) | 80 g | ⭐⭐⭐ |
| Steighilfen | Kahtoola Microspikes (Sierra, Nordkalifornien, Oregon) | 310 g | ⭐⭐⭐ |